Мотивация для фитнеса, спорта и активного образа жизни!

Онлайн марафон по мотивации #могу5недель

Старт — по мере набора
Продолжительность - 5 недель

Что будет на марафоне

15 вдохновляющих понятных и легко выполнимых заданий по улучшению мотивации.
Поддержка сообщества с такими же целями в закрытом Telegram канале.
Серия вебинаров, персональные консультации.
Новые способы достижения результатов.
Прокачка уверенность в своих силах.

Онлайн Марафон #могу5недель - это мотивация для фитнеса, спорта и активного образа жизни! Это помощь, поддержка, вдохновение для достижения выбранных целей, осуществления планов, приближения к мечте. Это та искомая и порой такая нужная капля в волне ваших усилий - которая поможет наполнить вашу чашу побед до краёв.

Программа марафона

5 насыщенных недель:

тематические вебинары,
3 практических задания в неделю,
ежедневная поддержка и мотивация,
персональные консультации под запрос.

1 неделя

Определение цели. Успешное участие в марафоне определяется конкретностью целей, которые вы хотите достичь.

2 неделя

Встраивание занятий спортом в повседневную жизнь. Создание распорядка позволит сделать тренировки регулярными и сбалансированными.

3 неделя

Продуктивность тренировки. Простые и действенные способы увеличение эффективности от физической активности.

4 неделя

Методики поддержки себя до / во время / и после тренировки. Внутренняя и внешняя.

5 неделя

Активный образ жизни как стиль. Это уже не просто мода, а ключ к здоровому и комфортному будущему.

Какой результат вы получите

Прекрасное настроение: физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, что поможет вам быть более позитивным и радостным.

Повышение уровня энергии: ваша энергия и жизненный тонус выйдут на высокий уровне, что поможет вам легче справляться с повседневными задачами.

Улучшение самодисциплины: вы разовьете привычку к регулярным тренировкам и здоровому питанию, что поможет вам достигать своих целей в других областях жизни.

Принятие своей привлекательности: заметите, что ваша индивидуальность - это источник силы, а не повод для сомнений.

Повышение выносливости: тело станет более подтянутым, послушным и готовым к физическим нагрузкам.

Точки опоры: подберете из доступных ресурсов персональные инструменты и методы достижения своей цели.

Об авторе

Масков Сергей

Автор и куратор марафона

Профессиональный сертифицированный коуч, фитнес тренер и действующий спортсмен. Считаю что у каждого есть все возможности для достижения любой цели, и у каждого свой путь для их достижения. Нужно лишь приложить достаточные усилия в нужное время и в правильном направлении.

Узнать больше, почитать отзывы можно в профиле Instagram
Связаться со мной и задать уточняющие вопросы можно напрямую через Telegram

Как принять участие

1

оставить заявку

Заполните форму регистрации
Я свяжусь с вами для обсуждения выполнения условий тарифного плана.

2

для бесплатного тарифа

Условия:
Подписаться на профиль Instagram
Подписаться на канал Telegram
Разместить информацию у себя в Instagram (или другой соцсети) об участии в марафоне.

3

для платных тарифов

Условия:
Оплатить в зависимости от выбранного пакета. Оплата происходит согласно выставленного счета.

4

приступить

За несколько дней до старта вы получите ссылку для доступа в закрытый чат. Сможете выбрать даты персональных консультаций.

5

участвовать

Самые активные, выполняющие все задания участники по завершении марафона получат призы.

6

поделиться впечатлением

Мне ценен результат который получит каждый участник.

Выберите подходящий тариф

пакет "Знакомство"

бесплатно

Доступ в закрытый чат
____
Тематические вебинары в формате вопрос/ответ
____
15 практических заданий
____
Поддержка в текстовом чате
____
Вводная персональная консультация
____
5 персональных консультаций по запросу
____
Вебинар-практика — «Почему мои цели не всегда достигаются!»
____
Групповая игра — «Где моя мотивация!?»
____
Сертификат об успешном прохождении марафона «Могу5недель»
____
Персональная игра - "Путешествие в жизнь которую хочется прожить!"
____
Персональный интенсив - "Распаковка активности"

*количество мест ограничено

Оставить заявку

пакет "Общение"

399 рублей

Доступ в закрытый чат
____
Тематические вебинары в формате вопрос/ответ
____
15 практических заданий
____
Поддержка в текстовом чате
____
Вводная персональная консультация
____
5 персональных консультаций по запросу
____
Вебинар-практика — «Почему мои цели не всегда достигаются!»
____
Групповая игра — «Где моя мотивация!?»
____
Сертификат об успешном прохождении марафона «Могу5недель»
____
Персональная игра - "Путешествие в жизнь которую хочется прожить!"
____
Персональный интенсив - "Распаковка активности"

*количество мест ограничено

Оставить заявку

пакет "Понимание"

999 рублей

Доступ в закрытый чат
____
Тематические вебинары в формате вопрос/ответ
____
15 практических заданий
____
Поддержка в текстовом чате
____
Вводная персональная консультация
____
5 персональных консультаций по запросу
____
Вебинар-практика — «Почему мои цели не всегда достигаются!»
____
Групповая игра — «Где моя мотивация!?»
____
Сертификат об успешном прохождении марафона «Могу5недель»
____
Персональная игра - "Путешествие в жизнь которую хочется прожить!"
____
Персональный интенсив - "Распаковка активности"

*всего одно VIP место!

Оставить заявку

Запишитесь на марафон

Нажимая кнопку "Отправить" вы даете согласие с политикой конфиденциальности.

Если у вас есть вопросы, свяжитесь с куратором через соцсети: